Gruppeterapi
- jeg er den observerende støttespiller, der tager hånd om jeres
processer og eventuelle konflikter …
Gruppeterapi kan være løsningen for dig, som føler dig alene blandt andre og har svært ved at komme i kontakt. Måske er du blevet mobbet og føler dig udenfor og anderledes. Måske er du bange for nære relationer. Når man i et trygt rum mødes med andre, der har samme problemer som én selv, lærer man af hinanden og man inspirerer hinanden. At mødes med ligesindede gør at man føler sig bedre tilpas. Emnerne for jeres samtaler opstår spontant, når du fortæller om, hvad du har oplevet og erfaret. De andre støtter dig og deler deres egne tanker om det, du har sagt. Du vil opleve, at du ikke er alene med dine problemer. Når du får indsigt i dine handlemønstre kan du arbejde med dig selv og din evne til at være i kontakt og kommunikere med andre. Din selvopfattelse og dit selvværd styrkes.
Gruppeterapi foregår i grupper på 4-6 personer efter en orienterende samtale. Grupperne har forskellige temaer. Det kan for eksempel handle om at være kvinde, om stress, selvværd, depression, mobning eller personlig udvikling. Gruppeterapien foregår i lokaler på Østerbro i København.
Hvis du vil høre mere om mine grupper, eller har forslag til en gruppe ring til mig på mobil 61 66 03 44 eller kontakt mig på mail info@alicepersson.dk